Tu referencia para abrigarte y correr con comodidad en los días de frío
Sí, ya nos hemos dado cuenta: salir a correr en invierno no es fácil. Las mañanas gélidas, el viento que corta la respiración y los chubascos y la nieve nos invitan a quedarnos en casita. Pero, si sabes ponerte las capas adecuadas, estarás listo para afrontar todo tipo de inclemencias meteorológicas, ¡e incluso para pasártelo bien! Esta guía explica de manera detallada todo lo que necesitas saber para vestir por capas cuando salgas a correr en invierno, para ir abrigado, seco y cómodo.
LA EVOLUCIÓN DE LAS CAPAS (Y POR QUÉ ES IMPORTANTE)
¿Sabías que esto de vestir por capas no ha sido siempre así? En otros tiempos, los corredores vestían ropa pesada, de lana o algodón, que empapaba el sudor y los dejaba tiritando. No fue hasta los años 50 y 60, cuando los montañeros popularizaron la idea de vestir con varias capas de abrigo, que el concepto empezó a abrirse paso en otros deportes.
Hoy en día, vestir por capas es cada vez más habitual gracias al uso de tejidos de alta tecnología que absorben el sudor, atrapan el calor y bloquean el viento y la lluvia. Marcas como SCOTT utilizan estas innovaciones para fabricar capas ligeras que se adaptan a todo tipo de situaciones. En pocas palabras, las capas te permiten centrarte en la carrera, no en el tiempo que hace.
QUÉ SON LAS CAPAS: CÓMO VESTIR PARA SALIR A CORRER EN INVIERNO
Vestir por capas te permite crear el conjunto perfecto para correr, prenda a prenda. Aquí te explicamos las capas:
1. Capas base: Tu primera línea de defensa
Qué hacen: Alejan el sudor de la piel para que te mantengas seco. Cuáles funcionan mejor: Tejidos ligeros que absorben la humedad, como la lana merino y el poliéster. Consejo de profesional: Evita el algodón: retiene la humedad y hace que te enfríes enseguida.
2. Capas intermedias: El refuerzo de abrigo
Qué hacen: Atrapan el calor corporal para mantenerte abrigado. Cuáles funcionan mejor: Forro polar, plumón sintético o tops térmicos. Consejo de profesional: Elige prendas con cremallera que te permitan ventilar el calor cuando sea necesario.
4. Accesorios: Pequeñas cosas que marcan una gran diferencia
Accesorios como guantes, gorras y bragas para el cuello impiden que se escape el calor.
POR QUÉ FUNCIONAN LAS CAPAS
Control de la temperatura: Puedes añadir o quitar capas a medida que cambie el tiempo. Control de la humedad: El sudor puede dejarte helado en un instante, es esencial mantenerse seco. Protección contra las inclemencias meteorológicas: Las capas te permiten adaptarte a las condiciones impredecibles del invierno.
CONSEJOS DE LA COMUNIDAD DE SCOTT PARA VESTIR POR CAPAS
No es una cuestión de ciencia: cada persona es única y, aunque apliquemos la lógica, siempre hay que pasar por momentos de prueba y error si queremos optimizar la comodidad cuando salimos a correr en invierno; hay personas que se calientan enseguida, mientras que otras tienen más problemas con el frío. Hemos pedido a la comunidad de SCOTT que nos cuente cómo salen ellos a correr vestidos por capas:
Marc Darchez, Embajador de SCOTT: "La transpirabilidad lo es todo. Una capa intermedia sudada es peor que el frío". Juan Cifre, Embajador de SCOTT: "Siempre llevo encima una chaqueta impermeable ligera. Es fácil de guardar si no la necesito". Jana Klaiber, Embajadora de SCOTT: "¡Calcetines dobles! Un par fino debajo de otro par más grueso me mantiene los pies abrigados y los protege de ampollas". Sebastian Sonntag, Embajador de SCOTT: "Me gusta llevar un chaleco cortavientos encima de un top térmico. Es ligero y me abriga el tronco".
¿Preparado para vestir por capas? La colección de invierno de SCOTT tiene todo lo que necesitas, desde capas base que absorben la humedad hasta ropa de abrigo impermeable. Compra la colección SCOTT Running y afronta el invierno como un profesional.
