Erobere den Trail - Welches Equipment brauche ich wirklich?
Wer neu in den Bike-Sport einsteigt, fängt von null an und steht bereits im Bike-Shop vor Regalwänden gefüllt mit Zubehör und Ausrüstungsgegenständen. Versuche deinen Kaufrausch zu bremsen und beschränke dich auf das Nötigste. Die Grundausstattung sollte dich nicht in den Ruin treiben. Natürlich wären später auch Bike-Jacke, lange Hose und Regenmontur sinnvoll. Beim Biken steigt der Spaß zum Glück mit dem Erlebnis und nicht mit dem Preis der Ausrüstung. Unten zeigen wir dir die wichtigsten Teile der Basisausstattung. Später kannst du deine Ausrüstung Stück um Stück ergänzen: Ein ordentlicher Rucksack, wind- und wetterfeste Oberbekleidung, Werkzeug und vernünftige Standpumpe – die Liste an praktischem und sinnvollem Zubehör ist lang.
Brille
Das Modell von Gucci hebst du dir lieber für die City auf. Eine gute Sportbrille sollte möglichst eng am Gesicht anliegen und während der Fahrt den Wind aus den Augen halten. Wer Verletzungen gesehen hat, die beim Sturz durch Metallbügel oder billiges Material entstehen, versteht den Unterschied. Wir empfehlen bruchfeste Polycarbonat-Scheiben mit Anti-Beschlagsbeschichtung.
SCOTT Leap Sunglasses
Die neue multifunktionelle Sport Brille passt dir wie aufs Gesicht geschnitten. Die SCOTT Leap definiert den Komfort- und Performance-Standard ganz neu: Sie bietet dir ein weites und ungestörtes Sichtfeld und bestmögliche Material-Qualität.
Handschuhe
Wir empfehlen unbedingt Langfinger-Handschuhe. Sie bieten den besten Halt, schützen besser vor Verletzungen während der Fahrt und auch bei Stürzen. Schweißnasse Hände rutschen gerne am Lenker ab. Ein Gel-Polster unter den Handballen beugt tauben Händen vor.
SCOTT W's Contessa Pro LF Handschuh
Schuhe
Nur für wettkampforientierte Fahrerinnen ist eine besonders harte (Carbon-) Sohle wichtig. Entscheide dich besser für ein komfortables Modell, auch wenn es etwas schwerer ist als der teure Race-Schuh. Gerade für schmale Frauenfüße sind spezielle Frauenschnitte empfehlenswert. Die Schuhplatte (Cleat) stellt die Verbindung zum Klickpedal dar und sollte in die Sohle integriert sein. Eine feste Kappe schützt die Zehen. Deshalb taugt leider der Joggingschuh mit seiner extrem weichen Sohle nicht zum biken. Schuhe auf keinen Fall zu eng kaufen und lass dir keine zu harten, rutschigen Sohlen aufschwätzen.
SCOTT A.T.R. Lady Schuh
Der SCOTT A.T.R. Lady ist der perfekte Schuh für Bergtouren und wurde speziell auf die Bedürfnisse von Bikerinnen abgestimmt. Er wurde für höchste Ansprüche konzipiert und begleitet Sie unterstützend und dennoch mit wenig Gewicht auf Ihren Bergtouren. Die griffige Sohle bietet zusätzliche Bodenhaftung, wenn Sie unterwegs durch Wasser fahren oder nicht befahrbare Wege laufen müssen. Dank des BOA-Schnürsystems und der hochwertigen Vibram-Außensohle aus Gummi sind Sie auch ohne Rad entspannt und gut zu Fuß.
Hose
Gerade bei Trikot und Hose machen spezielle Frauenschnitte Sinn. Die Hose auf jeden Fall anprobieren. Oft ist an Sitzproblemen nicht der Sattel schuld. Wenn an der Hose etwas zwickt, sie Falten wirft oder einfach nicht richtig passt, lieber weitersuchen. Nähte am Sitzpolster sind unerwünscht und die Dicke des Sitzkissens sagt nichts über den Tragekomfort aus. Ein gutes Sitzpolster ist das nonplusultra an der Hose. Und: je weniger Schichten, desto weniger Probleme. Also bitte keinen Slip unter der Radhose tragen.
Shorts W's SCOTT Sumita ls/fit
Deine neue Lieblings-Mountainbike-Shorts. Ausgestattet mit einer separaten Innenhose mit einem SCOTT ++ Sport-Sitzpolster, begeistert die Hose mit einer tollen Lifestyle-Optik. Der funktionale Stoff bietet Bewegungsfreiheit auf allen deinen Lieblingsstrecken.
Trikot
Atmungsaktivität ist Pflicht. Ein Reißverschluss ermöglicht optimale Belüftung besonders auf langen Anstiegen. Ein enger taillierter Schnitt ist von Vorteil, damit nichts flattert. Außerdem solltest du gerade auch Bauch und Nieren vor dem Fahrtwind schützen. Bauchfrei ist daher nicht angesagt. Taschen am Rücken oder an der Seite sind ideal.
Shirt W's SCOTT Sky Graphic s/sl
Ein weiches und atmungsaktives kurzärmeliges Hemd, ideal geeignet für alle Bergtouren. Ein Front-Reißverschluss sorgt für Belüftung, und drei Rückentaschen bieten ausreichend Verstaumöglichkeiten. Dieses Shirt lässt dich wie eine Topathletin aussehen.
Helm
Ein Helm hilft nur, wenn er richtig gut passt, gut belüftet ist und er dir gefällt. Probiere den Helm, damit die Passform stimmt. Suche dir die Helmgröße nach dem Kopfumfang aus. Achte auf ein CE- oder TÜV-Prüfsiegel.
SCOTT Groove II Contessa Helm
Der 260 g leichte Groove II ist der Allrounder unter den Moun- tainbike-Helmen von Scott. Dieser In-mold-Helm bietet dank des einfach zu bedienenden V-R.A.S.Fit Systems eine einzigar- tige Passform; das abnehmbare Visier schützt das Gesicht vor Sonneneinstrahlung.
Bike-Rucksack oder Trinksystem
Für eine längere Tagestour solltest du einen kleinen Rucksack besitzen. Auch hier solltest du die Passform (möglichst beladen!) im Shop testen. Bequeme Trageriemen, Hüftgurt und eine Belüftung am Rücken sind wichtig. Ob du einen Rucksack mit Trinksystem fährst, ist Geschmackssache. Die eine steckt lieber eine Trinkflasche in den Flaschenhalter, andere kommen mit dem Zusatzgewicht der Flüssigkeit im Rucksack auf dem Rücken besser klar.
SCOTT AirStrike Light Contessa Rucksack
Die Airstrike Light Contessa-Version wurde den weiblichen Proportionen angepasst, ohne an Funktionalität einzubüssen. Der kompakte Rucksack hat ein integriertes Rückennetz. Dies ermöglicht optimalste Rückenventilation. Weitere Merkmale sind ergonomische Gurte, Helmträger-Clip und Regenhülle. Zudem kann der Airstrike Light auch als Trinkrucksack verwendet werden: Er ist mit einem Hydropack-kompatiblem Beutelfach und Trinkschlauchbefestigungen an den Schultern ausgestattet.
Karen Eller
Folge 1: Wahl des richtigen Bikes
Folge 2: Entspannt in die Saisonvorbereitung