Damen-MTB-Trainingscamp

Nach dem Frühstück im Stoep-Restaurant werden wir eine Skillsession durchführen, bei der wir uns auf die Körperhaltung und das Gleichgewicht konzentrieren und Tipps geben, wie man Switchbacks sicher und flüssig herunterfährt. Unsere Fahrt beginnt am Hotel und führt uns hinauf in die Weinberge des Paarl-Naturschutzgebiets, wo wir an einem Picknickplatz zum Mittagessen anhalten. Unsere Fahrt geht weiter zu den benachbarten Farmen und führt uns in einer vollen Schleife zurück zum Ausgangspunkt.

Es ist eine wirklich interessante Strecke, die dich auf Trab hält und an jeder Ecke Überraschungen bereithält. Singletrails, Schotterstraßen, schöne Aussichten und berauschende Abfahrten.

Wir beenden den Tag mit einem Sundowner am Flat Rock, bevor wir in der Cucina di Giovanni in Laborie Pizza und Salat essen.

Wir beginnen unseren Tag mit einem Frühstück im Stoep Restaurant. Unser Shuttle bringt uns nach Jonkershoek, Stellenbosch. Unsere Skillsession konzentriert sich auf das Fahren von Switchbacks und die Linienwahl in technischem Gelände. Wir fahren auf einem Netzwerk von Weltklasse-MTB-Trails und Schotterstraßen mit einer atemberaubenden Kulisse von Berg-Fynbos.

Jonkershoek bietet Singletrails für jedes Fahrniveau, von leicht zu fahrenden Singletrails bis hin zu fortgeschrittenen technischen Downhill- und Enduro-Strecken.

Auf dem Weingut Lanzerac werden wir zu Mittag essen und du hast den Nachmittag, um die trendige Universitätsstadt Stellenbosch zu erkunden. Am späten Nachmittag fahren wir zurück nach Laborie, wo wir eine Weinverkostung und ein Drei-Gänge-Menü im Restaurant Stoep genießen.

Nach dem Frühstück radeln wir nach Plaisir de Merle, wo wir unseren Koffein-Kick bekommen. Unsere Skills Session konzentriert sich auf technisches Fahren bergauf und in Kurven.

Wir erklimmen den aufregenden Kletterpfad von Plaisir und traversieren in Richtung Boschendal Wine Farm. Entlang des River Trails fahren wir zur Banhoek Conservancy, wo wir viel Spaß und Flow auf den Trails haben werden, bevor wir zurück nach Laborie fahren.

Den Nachmittag verbringen wir mit einem Picknick und relaxen auf den Wiesen von Laborie. Unser Shuttle bringt uns zum Nachtmarkt in Boschendal.

Wir beginnen den Tag mit einer 20-minütigen Pilates-Einheit, gefolgt von einem Frühstück im Restaurant Stoep.

Heute ist ein radfreier Tag. Du hast zwei Möglichkeiten: Ein Spaziergang von Muizenberg entlang des Catwalks zum Schwimmen im wunderschönen St. James Gezeitenpool. Nach dem Schwimmen kannst du dich in den bunten Badekabinen umziehen. Wir fahren nach Simon's Town, dem Sitz unseres Marinestützpunktes, und genießen ein Picknick am Strand mit den Einheimischen (Pinguinen).

Oder du machst einen Einkaufsbummel an der V&A Waterfront. Unser Shuttle bringt uns zurück zum Abendessen in Laborie.

Nach dem Frühstück machen wir uns auf den Weg, um die berühmten Stellenbosch-Trails zu erkunden. Unsere Skills-Session konzentriert sich auf das Fahren von Berms und schnellen Kurven. Wir werden die malerischen und spaßigen Trails von Eden, Mont Marie und Dornier fahren. Ein Highlight des Tages wird der G-Spot-Trail sein: eine atemberaubende Strecke mit spaßigen Berms und Sprüngen zum Fahren. G-Spot beherbergt einige der am heißesten umkämpften Strava-Segmente der Region. Menschen aus der ganzen Welt kommen hierher, um in dieser bemerkenswerten Umgebung zu trainieren, die das Westkap zu bieten hat. Und bei einigen der besten Singletrails des Landes ist es kein Wunder, dass sie immer wieder zurückkommen.

Wir beginnen den Tag mit einem Frühstück im Restaurant Stoep. Danach fahren wir mit dem Shuttle zum Rhebokskloof Wine Estate, dem Start und Ziel unserer Tour. In unserer Skills Session üben wir das Fahren über Baumstämme und Felsen sowie technische Abfahrten. Wir fahren tolle Singletracks durch die Weinberge und halten fuer ein Fotoshooting am Flat Rock an. Diese Tour bietet eine perfekte Mischung aus schnellen Singletracks, Jeeptracks und Flowtrails. Hier kannst du alles, was du während der Woche geübt hast, in die Praxis umsetzen. Der Nachmittag kann zur Entspannung am Pool oder zum Besuch der Kunstgalerien in Paarl genutzt werden, gefolgt von einem ausgiebigen Abschiedsessen.

Wir werden unser letztes gemeinsames Frühstück genießen, bevor wir uns alle auf den Heimweg machen.

Denk daran, deine letzten Einkäufe im Hofladen von Laborie zu erledigen, und vergiss nicht, dir eine Flasche des guten Laborie-Champagners zu kaufen.

Wir hoffen, dass es dir gefallen hat und du einen tollen Aktivurlaub mit uns verbringen konntest.