Saison 2 - Episode 1

Télévision, Internet, réseaux sociaux ; les enfants passent tellement de temps à surfer sur les supports numériques qu’on a parfois l’impression qu’ils s’éloignent de nous. Et la meilleure manière de contrer cela est de les faire sortir pour respirer l’air frais, de préférence sur un VTT. Le VTT c’est la liberté, l’aventure et le fun !

Pour les enfants, le VTT est le moyen le plus rapide et le plus efficace pour se défouler, tout en apprenant à mieux se connaître. C’est une activité infiniment plus enrichissante qu’une partie de jeux vidéo ! Avec un VTT, on est dehors, pas dedans ; on est actif, authentique, et non pas dans le virtuel. Mais faire du VTT, c’est avant tout s’amuser ! Les enfants adorent jouer avec les autres enfants et essayer des choses ensemble. Ils vont vouloir continuer à s’entraîner jusqu’à surpasser ce qui les effraie. Ils adorent se mesurer les uns aux autres. Qui gagnera le double slalom à l’entrée du jardin, et qui ne recevra « que » la médaille d’argent ? Un jeu en soi n’a pas d’objectif particulier. Mais il offre une opportunité d’apprendre, sans les menaces et les punitions. Lorsqu’on joue, le temps et l’espace perdent toute signification. Donc lorsqu’ils s’amusent, nos enfants deviennent de véritables maîtres Zen. Omm !

Qu’est-ce qu’un VTT si ce n’est pas le meilleur jouet du monde ? Grâce à lui, les enfants découvrent en permanence de nouveaux horizons, au sens littéral du terme. Et tout en jouant, ils s’améliorent petit à petit. Et surtout : la nature est gratuite d’accès et ne ferme pas à cinq heures pétantes. C’est dans les grands espaces que l’on tire des leçons de vie. Et plus on est jeune, mieux c’est. Tu as oublié ton bonnet ? Alors tu vas avoir les oreilles froides. Un orage estival se profile à l’horizon ? Vite, on s’en va ! Ton dérailleur arrière est plié ? Alors le retour à la maison prendra un peu plus longtemps. Les expériences vécues par les enfants lorsqu’ils font du vélo dans les grands espaces sont directes et cohérentes. Mais surtout, ce sont leurs propres expériences. Rien à voir avec les expériences biaisées obtenues via les consoles de jeu. Ainsi, même s’ils tombent, perdent une course ou se retrouvent à devoir marcher un long moment pour rentrer à la maison à cause d’un dérailleur arrière cassé, rien ne vaut l’expérience par soi-même.

Le cyclisme, c’est du fun pour les enfants, mais aussi pour les parents. Que vous partiez rouler autour de chez vous, dans la forêt ou dans les Dolomites, vous pouvez vous amuser partout. Et partager ces moments en famille est l’une des plus belles choses de la vie. « Je réapprends à profiter pleinement des plaisirs simples du cyclisme », nous dit Holger Meyer, cycliste professionnel depuis 30 ans et père de deux enfants. « Avant, je trouvais les sorties à vélo vraiment ennuyeuses mais avec les enfants, c’est devenu super amusant ! » Sa femme Karen, trois fois vainqueur du Transalp Challenge, raconte : « Ce que j’ai appris grâce à mes enfants ? À ne pas me prendre trop au sérieux, à prendre du recul, à être patiente et à abandonner des projets soigneusement préparés. Ce que j’y ai gagné ? Du bonheur ! »

Avec un vélo à pneus crantés, le monde ne s’arrête plus à l’arrière de la maison, mais plutôt de l’autre côté de la forêt. Et bientôt, ce monde s’étendra jusqu’à l’autre côté de la montagne (d’une seule montagne, pas de la chaîne complète) ! À chaque sortie cycliste, les enfants augmentent la distance qui les sépare de leurs parents, et ils élargissent automatiquement leurs horizons. Le pouvoir du cyclisme tient en un seul conseil : sortez de votre zone de confort et partez à la découverte de l’inconnu ! Même si cet inconnu n’est que votre forêt locale. Conséquences de ces aventures : à chaque sortie à vélo, les enfants deviennent plus autonomes, plus responsables, et plus grands d’un centimètre invisible !

L’un des aspects qui plaît tout particulièrement aux parents est que le VTT est une activité saine. Le cyclisme est pratiquement le seul sport permettant de travailler à la fois l’endurance, la vitesse et l’équilibre. Et pourtant, les enfants ne voient pas ça comme un entraînement, mais plutôt comme un jeu. Les enfants sont naturellement attirés par les grands espaces. Mais épargnez-leur si possible les randonnées ennuyeuses dans des vallées désespérément plates. Ils veulent du fun, des aventures et des sentiers étroits ! Et cela exige une bonne forme physique et autant de coordination. « Les compétences acquises via le cyclisme peuvent souvent se révéler utiles dans d’autres domaines, » explique le scientifique sportif et vététiste Michael Kley, de Garmisch. Donc, si l’on souhaite être en bonne forme physique tout au long de sa vie, il vaut mieux commencer tôt !

Alors quand vos enfants ont les yeux fatigués par les écrans, envoyez-les dehors faire un tour de VTT. Sortez-les du canapé et placez-les sur une selle, parés pour leur prochaine (mini) aventure !