Staffel 2 - Episode 1

Fernsehen, Internet, Instagram – Kids surfen so viel auf der Digitalwelle, dass sie manchmal drohen, uns davonzuschwimmen. Die beste Gegenstromanlage ist es, selbst Gas zu geben. Raus an die frische Luft zu gehen. Am besten mit dem Mountainbike. Mountainbiken bedeutet: Freiheit, Abenteuer – und Spaß!

Mountainbiken ist sicherlich diejenige Sportart, bei der sich Kids am schnellsten und effektivsten austoben können – und sich dabei selbst am besten kennenlernen. Und zwar Lichtjahre besser als in jeder Playstation-Session! Denn Mountainbiken bedeutet: draußen statt drinnen; selbermachen statt konsumieren, echt statt virtuell. Aber am allerwichtigsten: Mountainbiken macht einfach nur Spaß! Kids lieben es, gemeinsam mit anderen zu spielen. Zusammen auszuprobieren. Sie wollen so lange üben, bis der Randstein seinen Schrecken verloren hat. Sie stehen drauf, sich miteinander zu messen. Wer gewinnt den Parallelslalom in der Hofeinfahrt, wer kriegt „nur“ Silber? Und dann: Revanche! Bis die Sonne aufgibt. Spielen ist an und für sich sinnfrei. Aber hat den Sinn, frei von Gefahren und Sanktionen zu lernen. Im Spiel verlieren Zeit und Raum jegliche Bedeutung. Unsere Kinder sind also, wenn sie spielen, die wahren Zen-Meister des Flow. Omm!

Was ist das Mountainbike anderes als das tollste Spielzeug der Welt? Die Kleinen entdecken im wahrsten Wortsinn immer neue Horizonte. Und werden spielerisch immer besser. Das Beste: Der Spielplatz Natur kostet keinen Eintritt und schließt auch nicht um Punkt fünf. Draußen lernt man fürs Leben. Am besten von klein an. Mütze vergessen? Dann friert es dich eben an den Öhrchen. Ein sommerliches Wärmegewitter zieht am Horizont auf? Dann aber nix wie weg! Schaltwerk verbogen? Dann dauert der Nachhauseweg eben ein wenig länger. Die Erfahrungen, die Kinder draußen in der Natur auf und mit dem Bike sammeln, sind unmittelbar und konsequent. Vor allem aber sind sie ihre eigenen. Und keine Sekundärerfahrungen durch Nintendo, Wii & Co. Eigene Erfahrungen – auch Stürze, Niederlagen oder der lange Weg mit kaputtem Schaltwerk nach Hause – sind durch nichts zu ersetzen. Nur durch noch mehr Erfahrungen.

Biken macht aber nicht nur den Kindern einen Heidenspaß, sondern auch den Eltern. Ob im Kiez, im Wald oder in den Dolomiten – man kann überall Spaß haben. Und den gemeinsam mit der ganzen Familie zu erleben, gehört mit zum Schönsten überhaupt. „Ich lerne die einfachen Dinge rund um das Erlebnis Biken wieder viel mehr schätzen“, sagt Holger Meyer, seit 30 Jahren Profibiker und zweifacher Papa. „Touren, bei denen mir früher das Gesicht eingeschlafen ist, machen mit den Kids plötzlich einen Riesenspaß!“ Seine Frau Karen, die dreimal die Transalp Challenge gewonnen hat, sagt: „Was ich durch meine Kinder gelernt habe? Mich selbst nicht so wichtig zu nehmen, zurückzustecken, Geduld zu haben, geschmiedete Pläne zu verwerfen. Was ich bekommen habe? Glück!“

Die Welt endet dank des grobstolligen Zweirades nun nicht mehr direkt hinterm Haus, sondern hinterm Wald. Und bald schon hinter den (nicht unbedingt sieben) Bergen! Mit jedem Bikeride vergrößern die Kleinen den Abstand zu den Eltern – und ganz automatisch ihren Erfahrungshorizont. Abstrampeln bedeutet: raus aus dem Komfortbereich, rein in das Unbekannte. Und wenn es nur im Stadtwald wartet. Die Auswirkungen dieser Abenteuer: Die Kids werden mit jeder Tour selbstbestimmter, eigenverantwortlicher – und wieder einen unsichtbaren Zentimeter größer!

Ein netter Nebeneffekt, der vor allem den Eltern gut gefällt: Mountainbiken ist gesund. Kaum eine Sportart wirkt sich so positiv auf Ausdauer, Schnelligkeit und Gleichgewicht aus wie das Radeln. Und wird dabei von den Kids nicht einmal als Training, sondern als Spiel wahrgenommen. Kids haben ein natürlichen Drang nach draußen. Aber bitte nicht auf die fade Wandertour durch das elend lange Tal. Dann schon lieber Spaß, Spannung und Singletrails! Das fordert Kondition und Koordination gleichermaßen. Und fördert ganz nebenbei die Gesundheit. „Die durch das Biken erlangten Kompetenzen lassen sich später häufig in anderen Lebensbereichen anwenden“, weiß der Sportwissenschaftler und Mountainbiker Michael Kley aus Garmisch. Früh übt sich also, wer ein Leben lang topfit bleiben will!

Also: Wenn eure Kinder schon viereckige Augen vom Fernsehen, Chatten und Daddeln haben, dann schickt sie raus. Zum Mountainbiken. Raus aus den Federn und rein in den Sattel. Und ab ins nächste kleine Abenteuer!