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Yannick Bourseau en route pour les Jeux de Rio

29 janvier 2014

SCOTT Sports France est fier d’accueillir le triathlète handisport Yannick Bourseaux dans son effectif. Ancien triathlète de très haut niveau (10 ans en équipe de France chez les valides), Yannick est partiellement paralysé du bras droit suite à une grosse chute à vélo depuis maintenant 10 ans. L’envie de se dépasser et le goût de l’effort ont permis à Yannick de se relever et de remettre un dossard, en handisport cette fois. 14 mois après son accident, Yannick devient champion du monde triathlon handisport ! Depuis, il écume les titres internationaux en triathlon et biathlon. Après deux olympiades hivernales (Turin et Vancouver), Yannick vise désormais exclusivement le triathlon, avec pour ligne de mire, les JO de Rio en 2016.C’est dans cette optique que SCOTT Sports apporte son soutien au triathlète Clermontois. Tous les mois, retrouvez donc sur notre site web et nos réseaux sociaux, la chronique de Yannick. Le compte à rebours est lancé : J – 30 mois…


http://www.yannickbourseaux.com/

Photo crédit : Centre France


La chronique de janvier :

Après un mois de décembre que je qualifierais de studieux au niveau de l’entraînement, les vacances de Noël auront été l’occasion d’un petit break avec l’entraînement triathlétique traditionnel. J’ai profité de cette période de « fêtes » pour passer 9 jours en famille à la montagne sur le plateau du Revard. Durant le séjour, je n’ai ni nagé, ni roulé et couru qu’avec parcimonie mais j’ai retrouvé le plaisir de la glisse en ski de fond. J’ai accumulé quelques kilomètres, en skating mais aussi en classique et j’ai également participé à 2 courses. Je n’avais pas mis de dossard depuis la fin septembre et je dois dire que le retour à la compétition fût violent !

Les sensations étaient d’ailleurs bien meilleures sur la 2ème course - un 20km skate « masters »- que je termine au sprint pour la gagne mais où je dois me contenter de la 3ème place.Pour moi, le ski de fond est l’activité sportive qui prépare le mieux au triathlon : On y travaille les bras, les jambes et le cardio de manière parfois intense ! Par contre, il y a une chose à ne pas négliger pour faire du bon travail sur les skis sans risquer de se blesser : la technique. Avec une bonne technique, on pourra parcourir plus de kms à plus grande vitesse en se fatiguant moins, le top !Après 10 jours passés loin des bassins, le retour à la piscine ne fût pas des plus aisés mais ça va vite revenir !

Ce fût la même chose lors du retour sur la piste d’athlé, mais là aussi, ça va vite revenir. Sur le vélo, étant donné que je n’avais pas encore trop travaillé lors du mois de décembre, je reprends les choses tranquillement, le travail physique réalisé me permettant de ne pas trop « subir » les kms. Pas d’objectifs particuliers dans les semaines à venir, avec peut-être des participations à de nouvelles courses de ski en fonction des conditions de neige. Et si la neige n’est pas là, plutôt que de chausser les skis, je chausserai les pointes !
Yannick Bourseau

 

Suivez la saga de Yannick Bourseau tous les mois jusqu'à Rio !

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