“Cuando llego al día de la carrera, sé que hemos analizado todo y tengo la confianza en la decisión que estoy tomando. Creo que la técnica, la confianza, la fuerza y la potencia, es lo que marca la gran diferencia.”
– Kate Courtney
Full Send
A veces para avanzar, debes retroceder. ¿Qué ha significado eso para Kate Courtney esta temporada? Domina incluso los elementos indispensables más simples como las curvas y la técnica para que, sin importar lo que le pongan en la pista, pueda devolver el golpe con fuerza y confianza. "Full Send" se sumerge en el progreso técnico en el que Kate se ha centrado esta temporada en el equipo SCOTT-Sram y bajo el ala de Thomas Frischkneckt.
Technical Skills
Venir de los EEUU y dar el salto a la élite del Mountain Bike significa competir contra corredores europeos técnicamente expertos y acostumbrados a pistas muy exigentes en diferentes condiciones. Trabajar con Thomas Frischknecht ha sido una oportunidad para que Kate se concentre en dominar las características y habilidades técnicas como las curvas, para exprimir cada segundo durante las carreras.
Line Choice
Ya sea en el circuito de la Copa Mundial o en cualquier sendero, la elección de la línea lo es todo. Es por eso que una de las partes más importantes del trabajo conjunto de Kate y Thomas es montar el circuito y discutir las opciones de trazada. Juntos pueden considerar las mejores opciones para que Kate tenga plena confianza en sus decisiones el día de la carrera.
No Room for Error
En la élite no hay margen de error, sin importar las condiciones. Es por ello que antes y durante la temporada, el entrenamiento de Kate se enfoca en ponerse en múltiples situaciones diferentes. Esto se traduce en pasar tiempo en el gimnasio realizando tanto ejercicios convencionales de fuerza y potencia explosiva del tren inferior, como también ejercicios "divertidos" como la tabla de equilibrio, que te ayudan a fortalecerte de una manera que no podrías con tu bicicleta. Todo este trabajo se traduce en confianza, potencia y fuerza para devolver el golpe en cada vuelta, sin importar las condiciones.
“She stands out for being a fast learner, someone who always wants to do things better.”
- Thomas Frischknecht, SCOTT-SRAM Team Director
Push and Pull
El talento se encuentra con la experiencia. Esta colaboración entre el entrenador y el ciclista de recorrer la pista y determinar qué dirección tomar y cómo hacer que la temporada funcione, es lo que le da la confianza a Kate el día de la carrera. El proceso de ir y venir, mirar detenidamente la pista y conocer cada oportunidad es lo que más disfruta Kate con Frischi.
