Storie sulla preparazione finale per il triathlon più famoso al mondo
Jodie e Annabel “Bella” Luxford sono tra i nuotatori più veloci sul triathlon a lunga distanza e molti professionisti hanno grosse difficoltà a tenere il loro ritmo. Entrambi hanno un background di gare a corto raggio e hanno eccelso nel nuoto già nei primi anni. Abbiamo seguito Jodie e Bella durante una delle loro nuotate oceaniche antecedenti la gara.
Nelle mattine prima della gara, fino a molte centinaia di atleti cominciano la loro nuotata nell’oceano al molo di Kailua-Kona. “Ho forse vissuto un’atmosfera simile alla Fashion Week di Londra, ma certamente non a una gara”, Jodie scherza sulla peculiarità di Kona.
“La prova di nuoto del Campionato del Mondo è così variabile. È un lungo anello e senza la muta, che è qualcosa di speciale al giorno d’oggi, perché c’è una tendenza mondiale a fare gare con la prova di nuoto in muta. Il nuoto qua non è negato, ed è importante all’integrità di questa gara.”
Jodie Swallow
“L’abbondanza di tartarughe, delfini e belle acque calde rendono difficile credere che stai effettuando la gara più importante e dura dell’anno intero”. Annabel Luxford
“Può essere mosso e le correnti possono essere abbastanza forti. Le condizioni mutano ogni giorno. Non le si può predire ed è curioso quante persone insistano nel provarci”, dice Jodie.
“Se è molto ventoso, può essere molto mosso. Quando è mosso significa nuotare molto più duramente e individuare le boe della gara più difficilmente. È anche più difficile nuotare nella scia dei nuotatori di fronte a te. Se c’è una forte corrente in una direzione, questo generalmente favorisce i migliori nuotatori.” Annabel Luxford
Jodie e Annabel hanno diviso il loro allenamento di nuoto nell’oceano in parti differenti. Qui, Jodie sta allenandosi nell’incrementare la sua forza in un paio di bracciate a farfalla.
“A parte nei casi delle partenze in acqua profonda e del correre all’uscita della prova di nuoto, mi piace allenarmi nel nuoto durante le mie sessioni in acque libere percorrendo la distanza più corta tra le boe. Tutti questi sono elementi unici del nuoto in acque libere”, spiega Annabel.
Le pause sono integrate con scadenze regolari. E fuori nell’oceano, nessuno può sentirti, quindi le parole escono liberamente.
La nuotata di 3,8 chilometri è circa tre volte la distanza dalle navi da crociera al molo. La maggioranza dei passeggeri sceglie di fare la traversata in taxi boat, ma gli atleti dell’Ironman non devono preoccuparsi se si trovano su una nave che sta affondando vicino a un’isola!
“Mi piace provare a tenere il ritmo dei delfini che di tanto in tanto nuotano con noi, a volte li preferisco agli umani”. – Jodie Swallow
