Skyrunningový tréninkový kemp v italském Limone

Jelikož už brzy vypukne skyrunningová sezóna, vyčlenil si Marco DeGasperi čas, aby se o svou vášeň a zkušenosti podělil s ostatními běžci. Pořádání tréninkových kempů znamená pro Marca způsob, kterým se lze podělit o opravdového ducha skyrunningu - běhu po horách.

A k tomu správně vybral i legendární místo, italské Limone. Marco, mohl bys nám prozradit něco o tréninkovém kempu? O co vlastně jde?


…

Už od doby, kdy se outdoorový běh stával stále populárnějším jsem uvažoval o tom, že bych zařídil tréninkový kemp. Vždycky tu byli noví nadšenci, značná potřeba školení, lidé chtěli tipy na závody, vědět, jak připravit skyrunningový závod, jak se vypořádat s výživou, jak zvládnout crosstraining bez zranění a mnoho dalších otázek. Mám více než 20tileté zkušenosti s horskými závody a skyrunningem, o které se můžu v kempu podělit s účastníky.

Abych zajistil, že dostanou také nejprofesionálnější doporučení, mám podporu sportovního trenéra, fyzioterapeuta a nutričního poradce, které znám a kterým věřím už spoustu let. Co máš na pořádání kempů nejradši?

A proč? Nejraději se dozvídám od obyčejných lidí, kteří s tímhle sportem teprve začínají, jejich různé zážitky. ’Je to pro ně příležitost, jak si popovídat o tom sportu tak, jak ho vnímají oni, protože jinak nikdo nedělá rozhovory se začínajícími běžci! Je nesmírně důležité znát jejich první pocit, jejich motivaci a samozřejmě také těžkosti, které je provázely.

Rád poslouchám, co pro ně skyrunning znamená a snažím se je náležitě podpořit, aby mohli dosáhnout svých vytyčených cílů. Je Limone to správné místo pro pořádání kempů?

Musíš tuhle oblast asi dost dobře znát. Který trail je tvůj nejoblíbenější a proč? Ano, je to správné místo! Limone je pro trénování skyrunningu perfektní. Není tu nikdy příliš zima, a tak se traily bez sněhu hodí na běh i brzy na jaře.

Tam se jezero dotýká skutečných hor a myslím, že je to nejlépe zvolené místo k finálnímu závodu světového závodu ve skyrunningu. Kilometry stoupající vzhůru jsou nádherné. Vedou strmým a skalnatým terénem a nabízejí úžasné výhledy na jezero.   Tady můžeme opravdu zažít nejskutečnějšího skyrunningového ducha!