text.skipToContent text.skipToNavigation

Závěrečná příprava Sebastiana Kienleho před mistrovstvím IM na Havaji

Vítěz šampionátu v Koně z roku 2014 je prokazatelně jedním z největších pedantů ve světě triatlonu. Každý trénink má dokonale rozplánovaný a následně ho dopodrobna rozebírá s trenérem Lubošem Bílkem, protože každá maličkost je důležitá. Jak ale ve skutečnosti vypadají Kienleho poslední týdny a dny před závodem na Velkém ostrově?

Letos se do Kony vrací závodit už pošesté. Aby dostál “pravidlu” z vítězného roku, vždy přijíždí na ostrov 5 týdnů před soutěží. Nejen, že je zde dokonalé prostředí na sportovní přípravu, ale zároveň bude schopen přizpůsobit se výjimečným závodním podmínkám a časovému pásmu. Pro všechno jmenované se vyplatí dorazit na Big Island s předstihem.

“Ten klid pár týdnů před závodem, kdy tu není tolik sportovců, si vážně užívám,” řekl Sebastian Kienle. “Mezidobí trávím zcela nepochybně ve jménu rodiny, zejména letos se svou ženou. Hrozně rád si dám kávu ráno po tréninku s výhledem na oceán a pak oběd, taky s výhledem na oceán. Myslím, že se tak duševně dokonale naladím na závod i poslední přípravné týdny před ním.” 



Trenér Luboš Bílek vždy cestuje se Sebastianem. Rodák z Čech sleduje každý trénink svého svěřence na Velkém ostrově a ví také, jak ho pobavit a odvést pozornost od triatlonu.

“Je opravdu důležité po každém tréninku odpočívat a rozptýlit myšlenky na závod. Tak třeba jeden večer v týdnu jdeme do kina. Letos je navíc skvělé, že se Sebastianem mohla přijet jeho žena. Pomůže mu tak myslet na jiné věci, než je triatlon,” zkonstatoval Bílek.  


“Přípravou v posledním týdnu závod vyhrát nemůžete, můžete ho jedině prohrát. Ráno na Alii Drive vídáte běhat tolik sportovců tak rychle, až se zdá, že v den závodu to nandají Janu Frodenovi i Sebastianovi Kienlemu. Tím se spousta z nich v posledních dnech úplně odrovná.” 


Podle kouče Bílka trénuje mnoho účastníků, a zejména těch z věkových kategorií, v posledních dnech před závodem příliš tvrdě a na startovní čáru pak nastupují zcela vyčerpaní.

“Veškerá náročná příprava by měla proběhnout v době do posledního týdne, je úplně nemožné dohánět něco na poslední chvíli. Otázkou by mělo spíš být, jak můžu zhodnotit všechen svůj potenciál v den D. A tady bývá často klíčová co nejlepší regenerace,” shrnul Luboš. 


Foto kredit: Korupt Vision