2. sezóna - 1. epizoda

Televize, internet, sociální sítě – děti tráví tolik času surfováním na digitální vlně, až hrozí, že od nás odplují příliš daleko. Nejlepším protiproudem je přimět je k pohybu na čerstvém vzduchu, pokud možno na horském kole. Horská cyklistika totiž představuje svobodu, dobrodružství – a zábavu!

Horská cyklistika je nejrychlejší a nejúčinnější způsob, jakým se mohou děti vybít – a sami sebe zároveň lépe poznat. Je milionkrát lepší než jakákoli videohra! Mountain biking se odehrává venku, ne uvnitř, znamená aktivitu, skutečnost, ne tu virtuální. Ale především je to spousta zábavy! Děti si rády hrají se svými vrstevníky, chtějí věci zkoušet společně. Chtějí je procvičovat, dokud se jich nepřestanou bát. Baví je se vzájemně poměřovat. Kdo vyhraje paralelní slalom za domem a kdo bude „jenom“ stříbrný? Hra sama o sobě nemá žádný zvláštní smysl. Ale nabízí šanci se učit, bez hrozeb a trestů. Při hře ztrácí čas i prostor veškerý význam. Takže když si hrají, jsou naše děti pravými zenovými mistry stavu flow. Óm!

Co je horské kolo jiného než nejskvělejší hračka světa? Mladí mohou objevovat nové obzory v tom nejopravdovějším smyslu slova. Způsobem hry se neustále zdokonalují. Nejlepší na tom je, že příroda neúčtuje vstupné, ani nezavírá v pět odpoledne. Venku dostáváte životní lekce. Nejspíš již od útlého věku. Zapomněli jste čepici? Pak vám budou mrznout uši. Blíží se letní bouřka? Rychle pryč odtud! Ohnuli jste patku přehazovačky? Cesta domů se asi trochu protáhne. Zkušenosti, které děti získávají na kole v úžasném prostředí přírody, jsou přímé a jasné. A především jsou jenom jejich vlastní. Nejsou předané, z druhé ruky, jaké zažívají u herních konzolí. To znamená, že i když spadnou, nezabodují v závodu nebo se vrátí domů s rozbitým kolem, vše se počítá, vlastní zkušenost nemůže nic nahradit.

Jízda na kole není jen spousta legrace pro děti, ale i pro rodiče. Nezáleží na tom, jestli se pohybujete v blízkém okolí, lese, nebo v Dolomitech - bavit se můžete všude. A podělit se o to s celou rodinou, to je vůbec nejvíc. “„Cyklistické zážitky mě zase učí vážit si mnohem víc obyčejných věcí,“ říká Holger Meyer, profesionální jezdec s 30letou praxí a otec dvou dětí. “„Túry na kole, které se mi zdály nudné, jsou najednou s dětmi tak zábavné.“” Jeho žena Karen, trojnásobná vítězka Transalp Challenge, dodává: “„Co jsem se prostřednictvím svých dětí naučila? Abych se nebrala tak vážně, byla trpělivá, uměla ustoupit a nelpět na pečlivě připravovaných plánech. Co jsem tím na oplátku získala? Pocit štěstí!“”

Na kolech s gumovými špunty najednou svět nekončí za domem, ale až na druhé straně lesa. A brzy to bude na opačném konci hor (ale ne na konci celého pohoří!) Při každé vyjížďce na kole zvětšují mladí vzdálenost od rodičů – a automaticky si rozšiřují obzory. Vložit sílu do pedálů znamená vystoupit se své komfortní zóny a zamířit do velkého neznáma. I kdyby to mělo být jen v místních lesích. Co z takových dobrodružství plyne? Každý výjezd na kole děti osamostatňuje, jsou zodpovědnější – a o neviditelný centimetr vyšší!

Velmi příjemným vedlejším účinkem, který potěší zejména rodiče, je skutečnost, že horská cyklistika prospívá zdraví. Tak pozitivní dopad na výdrž, rychlost a rovnováhu má jen málo jiných sportů. A ještě navíc jej děti chápou spíš jako hru než jako trénink. Být venku je přirozená potřeba dětí. Ale ušetřete je nudné pěší výpravy zoufale nudným údolím. Děti chtějí zábavu, vzrušení a singltreky! A to vyžaduje, aby byly jak v dobré kondici, tak schopni koordinace. “„Dovednosti získané cyklistikou lze následně dobře uplatnit i v jiných oblastech života,“ vysvětluje odborník na sportovní vědu a biker Michael Kley z Garmische. Takže kdo chce být po celý život fit, měl by začít už jako mladý!

Tak až začnou mít vaše děti unavené oči ze vší té televize, z chatování a hraní, prostě je pošlete ven, ať se projedou. Ať zvednou zadek z gauče a přesunou ho na kolo. Ať mají dnes další malé dobrodružství!